So läuft eine Messung ab:
- Stelle oder setze Dich aufrecht hin.
- Stelle den Zeiger am Peak-Flow ganz unten auf den Anschlag (0).
- Halte das Gerät waagerecht vor Dir.
- Atme erst aus, dann tief ein und halte anschließend kurz die Luft an.
- Umschließe das Mundstück mit den Lippen und atme schnell und mit aller Kraft aus.
- Jetzt kannst Du Deinen Peak-Flow-Wert dort, wo der Zeiger stehen geblieben ist, ablesen.
- Wiederhole die Messung noch zweimal.
Von den drei Messungen notierst Du den besten Wert in einem Peak-Flow Protokoll.